Ovos

Segredos surpreendentes sobre ovos

Desculpa a piada, mas depois de a ouvir, cedemos. Além de ser capaz de fazer seus amigos rir com nossos trocadilhos de ovos e piadas, depois de ler este artigo, você também será capaz de compartilhar esses fatos surpreendentes que você nunca soube sobre a proteína do café da manhã favorito da América: ovos!

Entre descobrir porque é que os ovos americanos têm de ser refrigerados, enquanto os óvulos de outros países não são, e a razão pela qual os ovos castanhos são mais caros, você vai ser levado por estas informações. Prepara-te para nos deitarmos no trivial.

Os ovos castanhos são mais caros que os brancos

Sim, ovos castanhos são tipicamente mais caros do que receitas com ovo brancos, mas, ao contrário do que você pode ter assumido, o seu preço elevado não tem nada a ver com a sua qualidade. Os ovos castanhos custam mais porque as galinhas que os põem são raças fisicamente maiores do que os frangos de postura. Como as galinhas maiores precisam de mais comida, os agricultores têm de gastar mais em alimentos para animais. Por sua vez, o aumento do custo de produção por ovo passa para os consumidores. (Então, não é como pão branco contra pão integral. Agora que quebramos um mito alimentar popular,não percam estes mitos de nutrição.

Muitos consumidores assumem o rótulo “livre de gaiolas” em caixas de ovos significa que as galinhas que põem estes ovos têm a capacidade de vaguear em torno de um campo. Infelizmente, isso está longe da verdade. “Gaiola livre” significa apenas que as galinhas devem ter um mínimo de 120 polegadas quadradas por ave, o que nem sequer é o dobro da área das gaiolas em bateria convencionais. As galinhas muitas vezes ainda vivem exclusivamente dentro de casa, ou em grandes celeiros conhecidos como aviários ou amontoadas em gaiolas “enriquecidas” maiores que permitem alguns hábitos naturais. Se está a perguntar-se o que significam as outras alegações de caixa de ovos, não perca o nosso relatório exclusivo sobre as alegações de caixa de ovos desmistificantes.

Todos os ovos estão isentos de hormônios

Apesar de muitas caixas promoverem que os seus ovos estão livres de hormonas, esta alegação não é nada de especial. É como dizer que a água está molhada. Isso porque a FDA proibiu o uso de hormônios em toda a produção de aves de capoeira na década de 1950. portanto, nenhum ovo de galinha-ou carne-no mercado jamais conterá hormônios.

A espessura de uma casca de ovo depende da idade da galinha

É um equívoco comum que os ovos castanhos têm cascas mais grossas do que os ovos brancos. Na realidade, a espessura de um ovo depende apenas da Idade da galinha: enquanto as galinhas jovens põem ovos com cascas mais duras, as galinhas velhas põem ovos com cascas mais finas. Esta espessura vai acontecer independentemente da raça galinha ou cor do ovo.

A cor da casca do ovo não indica vantagens nutricionais

Os ovos azuis, verdes e Castanhos parecem todos mais únicos e interessantes do que os ovos brancos, mas só porque os ovos brancos estão sem cor não significa que eles estão sem nutrição. As diferenças na cor da casca de ovo é apenas devido à genética. Portanto, se uma galinha – poedeira azul é criada nas mesmas condições que uma galinha-poedeira-branca, não haverá diferença na nutrição ou sabor entre os diferentes ovos coloridos.

A cor da gema de ovo indica diferenças nutricionais

Gemas de ovos variam em cor-de amarelo pálido a laranja profunda até mesmo um vermelho brilhante-com base em uma dieta de galinha. Uma vez que as galinhas ao ar livre costumam comer alimentos mais pigmentados e nutritivos que vão desde insetos até gramíneas, ovos destas galinhas muitas vezes têm gemas mais coloridas. Por outro lado, os frangos alimentados com cereais convencionais produzirão Gemas Amarelas mais leves.

Fonte: https://ovo.blog.br/

Café tipos

Tudo sobre café

Todos reconhecem um grão de café assado, mas você pode não reconhecer uma planta de café real.

As árvores de café são podadas a curto prazo para conservar a sua energia e ajudar na colheita, mas podem crescer a mais de 9 metros de altura. Cada árvore é coberta com folhas cerosas verdes, crescendo em pares. Cerejas de café crescem ao longo dos ramos. Como cresce em um ciclo contínuo, não é incomum ver flores, frutos verdes e frutos maduros simultaneamente em uma única árvore.

Leva quase um ano para uma cereja amadurecer após a primeira floração, e cerca de 5 anos de crescimento para atingir a produção completa de frutas. Enquanto as plantas de café podem viver até 100 anos, elas são geralmente as mais produtivas entre as idades de 7 e 20. O cuidado adequado pode manter e até aumentar a sua produção ao longo dos anos, dependendo da variedade. A árvore de café média produz 10 libras de cereja de café por ano, ou 2 libras de feijão verde.

Todo o café cultivado comercialmente é de uma região do mundo chamado o cinto de café gelado receita. As árvores crescem melhor em solo rico, com temperaturas amenas, chuvas frequentes e sol sombreado.

Classificação botânica

Coffea é um género botânico pertencente à família Poaceae. Dentro do gênero existem mais de 500 gêneros e 6.000 espécies de árvores tropicais e arbustos. Os especialistas estimam que existem entre 25 e 100 espécies de plantas de café.

O gênero foi descrito pela primeira vez no século XVIII pelo botânico sueco Carolus Linneaus, que também descreveu Coffea Arabica em sua espécie Plantarum em 1753. Botânicos têm discordado desde então sobre a classificação exata, uma vez que as plantas de café podem variar amplamente. Eles podem ser pequenos arbustos para árvores altas, com folhas de um a 16 polegadas de tamanho, e em cores de roxo ou amarelo para o verde escuro predominante.

Na indústria comercial de café, há duas espécies importantes de café — Arabica e Robusta.

Coffea Arabica

Coffea Arabica é descendente das árvores de café originais descobertas na Etiópia. Estas árvores produzem um café fino, suave, aromático e representam aproximadamente 70% da produção mundial de café. Os grãos são mais lisos e alongados do que Robusta e menor em cafeína.

No mercado mundial, os cafés Arabica trazem os preços mais altos. As melhores Arabicas são cafés cultivados – geralmente cultivados entre 2.000 e 6.000 pés (610 a 1830 metros) acima do nível do mar — embora a altitude ideal varie com a proximidade do equador.

O fator mais importante é que as temperaturas devem permanecer amenas, idealmente entre 59 e 75 graus Fahrenheit, com cerca de 60 polegadas de precipitação por ano. As árvores são fortes, mas uma geada pesada vai matá-los.

As árvores arabicas são caras de cultivar porque o terreno ideal tende a ser íngreme e o acesso é difícil. Além disso, como as árvores são mais propensas a doenças do que a Robusta, elas precisam de cuidados e atenção adicionais.

Coffea canephora

A maior parte da Robusta do mundo é cultivada na África Central e ocidental, partes do Sudeste Asiático, incluindo Indonésia e Vietnã, e no Brasil. A produção de Robusta está a aumentar, embora represente apenas cerca de 30% do mercado mundial.

Robusta é usado principalmente em misturas e para cafés instantâneos. O próprio feijão Robusta tende a ser ligeiramente mais redondo e menor que um feijão Arabica.

A árvore Robusta é mais robusta e mais resistente a doenças e parasitas, o que torna mais fácil e mais barato cultivar. Ele também tem a vantagem de ser capaz de suportar climas mais quentes, preferindo temperaturas constantes entre 75 e 85 graus Fahrenheit, o que lhe permite crescer em altitudes muito mais baixas do que Arabica.

Requer cerca de 60 polegadas de chuva por ano, e não consegue suportar a geada. Em comparação com Arabica, os grãos Robusta produzem um café que tem um sabor distinto e cerca de 50-60% mais cafeína.

Bolo

Benefícios do chocolate para a saúde

O chocolate negro é rico em minerais, como ferro, magnésio e zinco. O cacau em chocolate escuro também contém antioxidantes chamados flavonoides, que podem proporcionar vários benefícios para a saúde.

O Chocolate vem do cacau, que é uma planta com altos níveis de minerais e antioxidantes. O chocolate de leite comercial contém manteiga de cacau, açúcar, leite e pequenas quantidades de cacau. Em contraste, o chocolate escuro tem quantidades muito maiores de cacau e menos açúcar do que o chocolate de leite.

Neste artigo, exploramos alguns dos potenciais benefícios para a saúde do chocolate branco tem cacau. Também cobrimos informações nutricionais, riscos e considerações, e quanto comer.

Oxidante

O chocolate negro contém vários compostos que possuem propriedades antioxidantes, como flavanóis e polifenóis. Antioxidantes neutralizam radicais livres e previnem stress oxidativo.

Stress oxidativo refere-se aos danos que quantidades excessivas de radicais livres podem infligir nas células e tecidos do corpo.

Risco de doença cardíaca

Comer regularmente chocolate escuro pode ajudar a reduzir a probabilidade de uma pessoa desenvolver doenças cardíacas. Alguns dos compostos do chocolate negro, especificamente flavanóis, afetam dois fatores de risco principais para doenças cardíacas: pressão arterial alta e colesterol elevado.

Pressão

Os flavanóis no chocolate escuro estimulam a produção de óxido nítrico no corpo. O óxido nítrico faz com que os vasos sanguíneos dilatem ou alarguem, o que melhora o fluxo sanguíneo e reduz a pressão arterial.

Uma fonte fidedigna de 2015 investigou os efeitos do consumo de chocolate em 60 pessoas com diabetes tipo 2 e pressão arterial elevada. Os pesquisadores descobriram que os participantes que comiam 25 gramas (g) de chocolate escuro diariamente por 8 semanas tinham uma pressão arterial significativamente menor do que aqueles que comiam a mesma quantidade de chocolate branco.

Os resultados de uma fonte confiável de 2017 mostraram que os efeitos benéficos do chocolate negro sobre a pressão arterial podem ser mais significativos em pessoas mais velhas e aquelas com maior risco de doença cardiovascular, ao contrário de indivíduos mais jovens e saudáveis.

Colesterol

O chocolate negro também contém determinados compostos, como os polifenóis e a teobromina, que podem reduzir os níveis de colesterol das lipoproteínas de baixa densidade (LDL) no organismo e aumentar os níveis de colesterol das lipoproteínas de alta densidade (HDL). Os médicos frequentemente se referem ao colesterol LDL como colesterol ruim e colesterol HDL como colesterol bom.

Um estudo de 2017 relatou que comer chocolate escuro por 15 dias aumentou os níveis de colesterol HDL em pessoas que vivem com HIV. No entanto, o consumo de chocolate negro não afetou os níveis de colesterol LDL nos participantes do estudo.

Efeitos anti-inflamatórios

A inflamação faz parte da resposta imunitária natural do organismo aos germes e outras substâncias nocivas. No entanto, a inflamação crônica pode danificar células e tecidos e pode aumentar o risco de algumas condições de saúde, incluindo diabetes tipo 2, artrite, e certos tipos de câncer.

O chocolate negro contém compostos com propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a reduzir a inflamação no corpo.

Um pequeno estudo-piloto de 2018 envolvendo cinco pessoas saudáveis examinou os efeitos do chocolate negro no sistema imunológico. Os resultados sugerem que o consumo de grandes quantidades de chocolate negro de 70% afeta a atividade dos genes que regulam a resposta imunitária. No entanto, não está claro como este estudo será de importância prática.

Em outro estudo de 2018, pesquisadores descobriram que comer 30 g de 84% de chocolate negro por dia durante 8 semanas reduziu significativamente os biomarcadores inflamatórios em pessoas com diabetes tipo 2. Os autores do estudo concluíram que há necessidade de estudos adicionais para avaliar as quantidades ótimas de chocolate escuro para usar para tratar aqueles com diabetes.

Alimentação

Dicas de nutrição holística para a saúde e Beleza

Aqui estão 13 dicas de nutrição holística para a máxima saúde e beleza.

Não salte as refeições, especialmente o pequeno-almoço.

Nunca passar mais de 3-4 horas sem uma refeição ou um lanche. Isto irá ajudar a manter o açúcar no sangue estável e eliminar desejos.

Tente sempre comer pelo menos uma refeição por dia que consiste em alimentos estritamente crus (ou seja, uma grande salada com uma variedade de vegetais, sementes, rebentos, abacate etc.…)

Cafeína e açúcar devem ser completamente eliminados, com exceção do chá verde e se um adoçante é absolutamente necessário – use stevia. Os adoçantes químicos podem desencadear uma flutuação de açúcar no sangue no organismo da forma como o açúcar regular faz e pode dificultar os esforços de perda de peso. Em momentos de fraqueza, o chocolate orgânico escuro(55-70% de cacau) com alto teor de antioxidantes.

Os legumes de sumos em uma base diária é uma ótima maneira de obter a abundância de vegetais que regularmente exigem, assim, impulsionar minerais e alcalinizar o corpo para a saúde radiante.

Legumes do mar e algas marinhas (tais como algas) também são muito ricos em minerais, melhorando assim a sua pele e unhas do cabelo. O teor de iodo irá estimular de forma segura o metabolismo e aumentar a tireoide.

Consumir alimentos orgânicos inteiros e não transformados sempre que possível. Aditivos alimentares, pesticidas, alimentos refinados e quimicamente são estranhos ao corpo e colocam um stress desnecessário nos processos de desintoxicação do fígado

Fazer um esforço consciente para eliminar a maioria, se não todos os grãos de cereais da dieta, exceto grãos germinados e pães (ou seja, pão de Esseno / Maná). Os grãos e, especialmente, os produtos de farinha são difíceis para a maioria das pessoas de digerir adequadamente, a menos que germinados como eles contêm anti-nutrientes chamados fitatos que ligam minerais e impedem a absorção. Se não puderem ser evitados, apenas serão consumidos grãos não de trigo, tais como arroz castanho, Quinoa, amaranto, Teff, espelta e trigo mourisco (não na verdade um grão de trigo, mas da família do ruibarbo).

Os laticínios também devem ser cortados completamente, com exceção do iogurte orgânico e /ou kefir. Podem ser utilizados queijos cottage leves e queijos de leite cru se não houver sensibilidade aparente aos produtos lácteos. Os produtos lácteos pasteurizados não são a fonte ideal de cálcio em que fomos levados a acreditar. Alimentos como sementes de sésamo, amêndoas e verduras folhosas são muito mais bio-disponíveis para o corpo.

Certifique-se de que há uma grande porção de gorduras saudáveis (tal azeite ou óleo de coco não refinado para serrar e fritar) em sua dieta para ajudar a combater a inflamação, equilibrar os hormônios e acelerar o metabolismo.

Comer peixe de água fria não contaminado (arenque, sardinhas e salmão do Pacífico Selvagem, bacalhau, arenque) pelo menos duas vezes por semana. Eles são as fontes ideais de ácidos gordos ômega 3 que nossos corpos precisam para o equilíbrio hormonal, colesterol bom, para acelerar o metabolismo, ajudar a pele a permanecer lisa e um monte de outras coisas boas.

Lanche em sementes de linho, sementes de cânhamo, sementes de girassol, sementes de abóbora e nozes. São fontes ótimas de ácidos gordos ômega 3 e ômega 6, bem como de outros nutrientes benéficos.

Tome suplementos. O programa de suplemento certo vai ajudar a melhorar a sua saúde, “completando” a dieta onde é necessário. Vivemos num mundo poluído e suportamos um estilo de vida altamente stress.

Os antioxidantes, fito nutrientes e nutracêuticos corretos irão fazer um longo caminho para melhorar a saúde e prevenir o envelhecimento acelerado.

Fonte: https://prosperity1.com.br/sonhar-com-agua-suja-o-que-significa/

Mecanismo de Antikythera

Fatos intrigantes sobre o mecanismo de Antikythera

Esta semana, pesquisadores do projeto de pesquisa do mecanismo de Antikythera anunciaram novos conhecimentos sobre o misterioso mecanismo de Antikythera, um artefato incomum que intrigou arqueólogos, classicistas, historiadores e o público por décadas.

Foi encontrado num naufrágio da era romana e recebeu o nome de uma ilha grega

Localizada no Mar Egeu entre a Grécia continental e Creta, Antikythera é uma ilha que literalmente significa “oposto de Kythera”, outra ilha muito maior. Assume-se que o navio é Romano e, quando se afundou ao largo da costa da ilha em meados do século I a. C., carregou um grande número de artefatos que datam do século IV a. C.

A primeira exploração dos destroços matou um mergulhador e paralisou outros dois

Em 1900, mergulhadores de esponja gregos encontraram o naufrágio, que foi submerso a cerca de 150 pés, enquanto vestiam equipamentos que eram padrão para o início do século XX—Fatos de lona e capacetes de cobre.

Quando o mergulhador à tona com relatórios de artefatos, cavalos, e os cadáveres, o capitão assumiu que ele tinha “êxtase profundo”—essencialmente, uma embriaguez, como resultado de nitrogênio na mistura respiratória canalizado para o capacete de mergulho. Embora esse mergulhador estivesse realmente bem, exploração posterior no verão de 1901 causou a morte de um mergulhador e a paralisia de mais dois devido à doença da descompressão ou “The bends”.”

Três romanos importantes podem ter sido envolvidos

Um astrofísico da Universidade de Atenas, Xenophon Moussas, teorizou em 2006 que o barco no qual o mecanismo foi encontrado pode ter sido dirigido para Roma como parte de uma parada triunfal para o imperador Júlio César no século I a. C. Uma teoria relacionada é que o navio estava carregando espólio do saque do general romano Sulla de Atenas em 87-86 a. C.

No mesmo período, O famoso orador romano Marco Tullius Cícero mencionou um planetário mecânico chamado de “esfera de Arquimedes” que demonstrou como o sol, a Lua e os planetas se moviam em relação à Terra. Pesquisas mais recentes, no entanto, sugerem que o navio pode ter sido a caminho de Roma a partir da Turquia. O caminho do navio tem sido difícil de traçar porque o Aegean era uma área de transporte importante e ocupado neste momento.

A importância do mecanismo não foi reconhecida por 75 anos

O único objeto de bronze e madeira foi encontrado com um navio cheio de mármore, moedas, objetos de vidro e cerâmica em 1900. Como todos os outros artefatos eram aparentemente mais dignos de conservação, o mecanismo foi ignorado até 1951.

Depois de mais duas décadas de estudo, a primeira publicação sobre o mecanismo de Antikythera foi feita em 1974 pelo físico e historiador Derek de Solla Price. Mas o trabalho de Price estava inacabado quando ele morreu em 1983, sem ter descoberto como o dispositivo realmente funcionava.

Jacques Cousteau e Richard Feynman ficaram fascinados por isso

O famoso explorador marinho Jacques Cousteau e sua equipe mergulharam o naufrágio de Antikythera em 1976, logo após a publicação primária de Price, encontrando moedas do século I a. C. e algumas pequenas peças de bronze do mecanismo. Alguns anos depois, o notável físico Richard Feynman visitou o Museu Nacional em Atenas.

Feynman supostamente estava terrivelmente impressionado com o museu como um todo, mas escreveu que o Anticythère mecanismo foi “de modo inteiramente diferente e estranho que isso é quase impossível … é algum tipo de máquina com a engrenagem de comboios, muito parecido com o interior de um moderno wind-up despertador.”

Massagem

Como fazer uma massagem incrível!

Envolver-se em diversão, preliminares íntimos é uma maneira incrível de transição para o grande sexo. Uma maneira de fazer isso é dominar a arte da massagem, que requer que você aprimore suas habilidades em toque e técnica. É tudo sobre vocês ficarem excitados e prontos para o evento principal.

Misturando técnicas de massagem na sua vida sexual, vai manter as coisas frescas e excitantes para o seu parceiro. Aqui estão 5 grandes técnicas de massagem que quase certamente levará a sexo incrível.

Definir o ritmo

Tira o teu parceiro de roupa e deita-te de barriga para baixo numa toalha ou numa cama firme. Diminua as luzes (ou se você não tiver um escurecimento, deixe algumas lâmpadas de mesa no escuro) e toque alguma música relaxante em baixo volume. Espreme um pouco de óleo nas palmas das mãos e esfregue-as para aquecer.

Devagar e firme

É melhor ir devagar com os movimentos das mãos. “Use o calcanhar de sua mão para fazer movimentos fluidos contínuos e trabalhar todo o comprimento do músculo”, diz Susan Findlay, diretora da North London School of Sports Massage. Certifique-se de que está a levar o seu tempo e a concentrar-se no músculo para que o seu parceiro possa ter a experiência sensual completa.

Localização

Comece por massajar o comprimento das pernas do seu parceiro, desde a parte superior das coxas até aos tornozelos. A seguir, concentra-te nos pés. Em seguida, zero nos dedos dos pés e esticá-los individualmente. Tente sentir os nós do corpo, para que você possa aliviar esses pontos de pressão e deixar seu parceiro totalmente relaxado. Passe cerca de 2-3 minutos em cada área.

Continue

Em seguida, vá para o pescoço e topo dos ombros. Aperte suavemente (entre o polegar e os dedos), aperte e amasse a pele do seu parceiro. Se eles estremecerem, anime – se, o seu parceiro deve estar completamente relaxado. Trabalhe o seu caminho até a parte inferior das costas do seu parceiro, fazendo movimentos circulares e no Sentido DOS ponteiros do relógio, usando as mesmas técnicas de massagem que em seus braços, mas adicionando os calcanhares de suas mãos para áreas maiores em cada lado de sua coluna vertebral.

Terminar forte

Termine usando as palmas das mãos para trabalhar na parte inferior das costas do seu parceiro. Os pontos de pressão serão aliviados, e os músculos e o corpo totalmente relaxados. Todo o processo deve demorar cerca de 45 minutos, o que irá aumentar a tensão sexual; quando você chegar ao evento principal, seu parceiro deve ser aquecido para ir.

Fonte: https://qcsexo.com/como-deixar-uma-mulher-excitada/